Nutrition : Créer un plat

Pour créer un plat, rendez-vous sur le menu latéral gauche dans "Nutrition" > "Plats". Puis cliquez sur Ajouter plat .

Renseignez ensuite :

le nom du plat.
le type du plat (ex : entrée, plat principal, dessert, etc...).
une description du plat.
une photo.

Pour ajouter des aliments dans votre plat :

appuyez sur Ajouter aliment pour ajouter une ligne à votre tableau.
sélectionnez l'aliment de votre choix parmi la liste déroulante.
indiquez la quantité (en grammes).
l'énergie, les glucides, les protéines et les lipides vont se calculer automatiquement à l'enregistrement.

A noter :

les "restrictions" (icônes de couleurs) sont ajustées en fonction du contenu du repas à l'enregistrement
vous pouvez ajouter à votre plat autant d'aliments que vous le souhaitez. Répéter simplement l'opération d'ajout d'aliments.

Mis à jour le : 09/05/2023